Emerytura z ZUS · w dzisiejszych pieniądzach

Kiedy przejść na emeryturę?

Każdy rok pracy po wieku emerytalnym to rok składek więcej i krótszy dzielnik z tablicy GUS. Przesuń suwak i zobacz, o ile rośnie emerytura, a przy niskiej pensji: od kiedy w ogóle rośnie ponad minimalną.

1 Pensja i płeć

Pensja brutto miesięcznie na etacie, w dzisiejszych pieniądzach. Na start przeciętne wynagrodzenie z 2025 r.

KobietaMężczyzna

Zmienia wiek emerytalny (60 albo 65 lat) i staż do emerytury minimalnej. Tablica GUS jest jedna dla wszystkich.

2 W jakim wieku przejść na emeryturę?

60 lat

Wiek ustawowy: 60 lat. Suwak sięga 70 lat: to ostatni wiek w tablicy GUS, z której liczy ZUS.

3 Założenia

Wiek rozpoczęcia pracy. Od niego liczymy składki i staż.

Znasz stan swojego konta w ZUS?

Wiek dziś Na koncie w ZUS

Suma z informacji o stanie konta (PUE ZUS albo list z ZUS): konto, subkonto i zwaloryzowany kapitał początkowy. Wtedy liczymy składki tylko od dziś, a staż od wieku rozpoczęcia pracy.

Emerytura przy przejściu w wieku 60 lat

2 713 zł brutto

2 444 zł na rękę miesięcznie, w dzisiejszych pieniądzach

wiek ustawowy

Emerytura brutto2 713 zł → 5 195 zł
Emerytura minimalna1 978,49 zł, dopłata przy 20 lat stażu

Przez 35 lat pracy na koncie w ZUS zbiera się 729 658 zł. ZUS dzieli tę kwotę przez 268,9 miesiąca: tyle według tablicy GUS żyje się przeciętnie po 60. urodzinach. Z kapitału wychodzi 2 713 zł miesięcznie.

Przez średnie dalsze trwanie życia (ok. 22,4 roku) ZUS wypłaci łącznie ok. 729 657 zł brutto, czyli mniej więcej tyle, ile jest na koncie. Późniejsze przejście to wyższa emerytura wypłacana krócej.

Prognoza w dzisiejszych pieniądzach: ta sama pensja na etacie do emerytury, waloryzacja konta równa wzrostowi płac, dzisiejsza tablica GUS i dzisiejsza emerytura minimalna. Tablica co roku się wydłuża, więc dzielnik w przyszłości będzie dłuższy, a emerytura niższa. Kalkulator pokazuje tylko pieniądze; decyzja zależy też od zdrowia i pracy.

Jak liczymy

emerytura = kapitał na koncie w ZUS / miesiące z tablicy GUS dla wieku przejścia

Składka emerytalna na etacie: 9,76% pensji płaci pracownik i tyle samo pracodawca, do limitu 282 600 zł rocznie. Każdy rok pracy dłużej to roczna składka więcej.
Dzielnik to dzisiejsza tablica GUS (od 1 kwietnia 2026): 268,9 miesiąca w wieku 60 lat, 222,7 w wieku 65 lat, 180,6 w wieku 70 lat. Jedna dla kobiet i mężczyzn.
Gdy emerytura z kapitału jest niższa od minimalnej (1 978,49 zł od 1 marca 2026), ZUS dopłaca do niej przy stażu co najmniej 20 lat (kobiety) albo 25 lat (mężczyźni).
W dzisiejszych pieniądzach: pensja i emerytura w dzisiejszych złotych, konto w ZUS rośnie tak jak płace (tak w przybliżeniu działa waloryzacja). Ten sam model co w kalkulatorze emerytury na B2B i na etacie.
Nie liczymy pracy po przejściu na emeryturę (pensja i emerytura naraz), zmian tablicy GUS w przyszłości ani subkonta w innej waloryzacji.

Emerytura w zależności od wieku przejścia

Pensja 8 900 zł brutto (przeciętne wynagrodzenie z 2025 r.) na etacie od 25. roku życia, emerytura brutto miesięcznie w dzisiejszych pieniądzach. Mężczyźni mogą przejść na emeryturę od 65 lat.

Wiek przejścia	Kobieta	Mężczyzna	Dzielnik GUS (miesiące)
60 lat	2 713 zł	–	268,9
61 lat	2 893 zł	–	259,4
62 lata	3 085 zł	–	250
63 lata	3 291 zł	–	240,7
64 lata	3 509 zł	–	231,7
65 lat	3 744 zł	3 744 zł	222,7
66 lat	3 992 zł	3 992 zł	214,1
67 lat	4 263 zł	4 263 zł	205,4
68 lat	4 550 zł	4 550 zł	197
69 lat	4 858 zł	4 858 zł	188,8
70 lat	5 195 zł	5 195 zł	180,6

Najczęstsze pytania

O ile wyższa jest emerytura za każdy rok pracy dłużej?

Przy pensji 8 900 zł brutto i pracy od 25 lat kobieta w wieku 60 lat dostanie ok. 2 713 zł brutto, a w wieku 65 lat ok. 3 744 zł, czyli o 38% więcej. Rośnie z dwóch powodów: przybywa składek, a dzielnik z tablicy GUS jest krótszy.

Czy przy niskiej pensji opłaca się pracować dłużej?

Przy płacy minimalnej (4 806 zł) emerytura z kapitału w wieku 60 lat to ok. 1 465 zł, mniej niż emerytura minimalna. ZUS dopłaca do minimalnej, więc dłuższa praca nie zmienia kwoty, dopóki emerytura z kapitału jej nie przekroczy: dla kobiety przy tych założeniach w wieku 65 lat.

Czy późniejsza emerytura oznacza, że ZUS wypłaci więcej?

Miesięcznie tak, łącznie mniej więcej tyle samo. ZUS dzieli kapitał przez przeciętną liczbę miesięcy życia po przejściu na emeryturę, więc przez te miesiące wypłaci mniej więcej tyle, ile jest na koncie. Kto żyje dłużej niż przeciętnie, dostanie więcej.

Do jakiego wieku można odkładać emeryturę?

Przepisy nie ustalają górnej granicy. Kalkulator kończy się na 70 latach, bo do tego wieku sięga tablica GUS, z której liczymy.